自從智能手機普及之后，人們睡前躺在床上看電視，刷微博以及看資訊成了一種習慣，英國科學家指出這種手機依賴也是一種網(wǎng)癮。玩手機雖然給我們帶來不少有趣的事情，但是長時間就會有依賴。有時候晚上睡覺不玩手機就會焦慮，但是躺著玩手機會危害到自己眼睛、頸椎和腰椎的健康。
躺著玩手機的危害
馮獻榮副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2018-11-0623499次
概述：
危害皮膚：
手機對人的輻射是很大的，躺著玩手機會使面部距離比較近，會對皮膚有一定的損害，容易起痘痘，但不能確定的是否會長斑點。在床上使用長時間的手機，手機的亮度發(fā)出的光線會減少褪黑激素總數(shù)大概百分之二十二。直接影響人的睡眠質(zhì)量，減少睡眠時間。手機也會導致過敏，有人手機剛用沒多長時間就會有皮膚過敏等癥狀。
影響頸椎：
手機對人的輻射，短時間可能影響不大，但是長時間躺在床上玩手機，會引起免疫力下降。我們玩手機的時候，高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，長時間會使頸椎腰椎的變形。
影響視力：
左右橫躺著對左右的眼睛壓迫最大，長時間就會造成視力偏差，長時間躺著玩手機枕頭對眼睛的壓迫會造成供血不足，時間一長眼睛就會有重影和膨脹感，而且用眼藥水都解決不了，而且有的人兩個眼睛的度數(shù)不一樣，并且按鍵頻繁也會使手指麻木。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
人流后可以玩手機嗎流產(chǎn)后還是要以恢復身體為主的，要多注意休息，可以短時間內(nèi)玩手機，但是持續(xù)的時間一次不要超過30分鐘。因為如果持續(xù)使用手機的時間過久，對于產(chǎn)婦自身的身體健康是有危害的。一方面會因為長時間使用手機，會對眼睛的視網(wǎng)膜產(chǎn)生刺激，容易導致視力下降、眼睛發(fā)酸、流淚等各種不適癥狀。另一方面使用手機的過程會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，會影響患者的睡眠質(zhì)量和睡眠時間，時間久了會導致患者的免疫力下降，體能也會逐漸下降，不利于身體的恢復。因此在流產(chǎn)后要多注意休息，要保持外陰的清潔、心情的舒暢。
01:30
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-17 6844次
-
孕期玩手機對胎兒有影響嗎在懷孕期間，女性可以適當?shù)耐媸謾C，但是不能夠玩手機時間過長。如果說每天都坐著長時間的玩手機所產(chǎn)生的輻射，也可能會引起自然流產(chǎn)的。如果偶爾玩一下手機，對胎兒來說不會有什么影響，長時間玩手機也會讓孕婦不注意休息，這種情況也會增加流產(chǎn)的風險。在懷孕期間經(jīng)常性的玩手機也可能會影響到胎兒大腦的發(fā)育，對于女性的眼睛也可能會有過度的疲勞不適的癥狀出現(xiàn)。所以在懷孕期間，對女性如果經(jīng)常玩手機，一定要就是定期的做好孕期檢查，去了解胎兒在宮內(nèi)發(fā)育有沒有異常的現(xiàn)象，盡量平時不要長時間的坐著玩手機而導致盆腔充血，引起女性不適。
01:32
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 2653次
-
躺著玩手機的危害手機的輻射是比較大的，有屏幕的輻射和機體信號接收輻射兩種，人的體力的血液是需要維持一個正負極電荷的平衡，屏幕的輻射會對這個平衡有細微的影響，雖然不大，依然是有壞處的，時間長了會引起機體免疫力下降，易疲憊、惡心等不良反應。長時間對著手機也會影響視力，躺著玩手機容易導致各種疾病的產(chǎn)生，會對皮膚造成非常嚴重的損傷，容易導致皮膚長斑，不利于皮膚的健康，容易導致皮膚新陳代謝紊亂，從而容易導致皮膚長痘痘的問題，而且還會對眼睛造成嚴重的損傷，容易導致視力下降。語音時長 1:22”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-06 38990次
-
小孩玩手機的危害?大劑量的電池不僅對兒童的生長發(fā)育不利，還會帶來諸如哮喘癥、白血病之類的疾病。兒童正處于生長發(fā)育階段，身體組織中的含水量比成人豐富，而手機微波具有對水分越多的器官傷害越大的特點，因而，微波對人體眼睛的傷害最大。此外，長期發(fā)短信還可能導致孩子手指發(fā)育畸形；低頭玩手機的，會對孩子的頸椎帶來很大的傷害，也會影響孩子的思維模式；電話和短信剝奪了孩子與他人面對面交流的機會，容易讓孩子變得怯懦、孤獨、偏執(zhí)。愛發(fā)短信的青少年思考問題難以深入，凡事急于求結(jié)果，性格會比同齡人更沖動。常用手機上的聯(lián)想輸入功能發(fā)短信，會使孩子做其他事時，只追求速度而忽略準確性，極大的影響了他們的思考方式。語音時長 1:42”
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-12-02 20457次
-
孕期玩手機的危害是什么懷孕的頭3個月孕婦用手機尤其小心。如果是在胚胎形成期，受到電磁輻射，有可能導致流產(chǎn)。如果是在器官形成期，正在發(fā)育的器官可能產(chǎn)生畸形。而在胎兒損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育期，若受到輻射，則可能導致嬰兒智力低下。
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 3003次
-
經(jīng)常玩手機有什么危害經(jīng)常玩手機有什么危害長時間玩手機，首先對眼睛肯定是不好的，容易導致近視、眼睛的疲勞干澀。再者就是玩手機的時候經(jīng)常低頭，容易導致頸部的肌肉痙攣充血、水腫，形成無菌性的炎癥，導致頸肩部、頭部僵硬發(fā)緊，甚至惡心、嘔吐、頭暈、頭痛的癥狀，時間長了容易導致精神緊張、情緒不穩(wěn)。長時間玩手機也需要使用手指進行刷屏，這種情況會產(chǎn)生手指的腱鞘炎或者軟組織的慢性勞損，引起疼痛活動受限，嚴重的時候會引起手指抽筋。
李佳
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-18 5006次
-
一天到晚躺著玩手機的危害一天到晚躺著玩手機可能會造成患者出現(xiàn)近視眼、頸椎病的危害。手機是一種電子產(chǎn)品如果一天到晚躺著玩手機就會導致睫狀肌痙攣，晶狀體前凸，如果經(jīng)常這樣就會導致患者出現(xiàn)近視眼的情況。有一些患者整天躺著玩手機還會出現(xiàn)頸椎病，主要是因為長期躺著玩手機會影響頸椎部位的血液循環(huán)，導致頸椎部位疼痛，引發(fā)頸椎病變。而且長
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-03-05 2591次
-
一天到晚躺著玩手機的危害在這個信息時代，智能手機已成為我們生活中不可或缺的一部分。長時間躺著玩手機卻潛藏著諸多健康隱患如視力影響、心理問題、影響睡眠質(zhì)量等。1、視力影響：長時間盯著手機屏幕會對視力造成嚴重影響。手機屏幕產(chǎn)生的藍光對眼睛有害，持續(xù)注視會導致視力模糊，
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-12-04 0次
