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孕期補(bǔ)鈣什么時(shí)候開始

通常來說在孕期補(bǔ)鈣建議在孕20周之后開始補(bǔ)鈣,因?yàn)殡S著胚胎迅速增長,鈣的需求量明顯增加。另外在補(bǔ)鈣期間,孕婦要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維的食物,如高粱、玉米等保持大便通暢。孕婦缺鈣后,可能會(huì)出現(xiàn)小腿抽搐等癥狀。

在懷孕期間建議女性定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢,及時(shí)了解自己身體的健康情況及胎兒的生長發(fā)育情況。另外也要注意天氣的變化,做好防寒保暖的工作。

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