問踏步會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
病情描述:
踏步會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
意見建議:
為你推薦
-
膝關(guān)節(jié)損傷對(duì)于年輕人來講,常見的膝關(guān)節(jié)損傷,主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷,這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下,產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?;顒?dòng),那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷,最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂,以及交叉韌帶的斷裂,對(duì)于這三種疾病來講,是比較常見的,也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來講,是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人,在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了,那么將來的這種軟骨的磨損,會(huì)越來越快,會(huì)損傷越來越加重,那么導(dǎo)致的結(jié)果,就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來講,是大多數(shù)都是處于,一個(gè)磨損過度磨損的,關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài),那么它在輕微的外力情況下,就可以出現(xiàn),這種半月板的撕裂,或者是軟骨的這種損傷,那么對(duì)于老年人來講,我們主要是針對(duì),早期主要是針對(duì)一些癥狀治療,那么對(duì)于晚期來講,我們可以通過關(guān)節(jié)鏡,去做半月板的一些撕裂的切除,對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù),那么對(duì)于嚴(yán)重的患者,比如說大面積軟骨的損傷,交叉韌帶斷裂,或者是又有半月板撕裂的病人來講,那么我們最后采取的治療方法,就是做關(guān)節(jié)的表面置換,那么去用一個(gè)手術(shù),解決患者所有的問題,而且也能夠從根本上,去改善疼痛和功能的這些問題。
02:03 -
膝關(guān)節(jié)損傷能吃鈣片嗎膝關(guān)節(jié)損傷在日常生活中,還是十分常見的。一般來說,正常的青少年通過正常的飲食,就可以補(bǔ)充到足夠的鈣,是不需要吃鈣片的。而對(duì)于一些中老年的女性,常常會(huì)存在一些缺鈣的情況,這時(shí)就需要進(jìn)食鈣片來補(bǔ)鈣的。而且如果是膝關(guān)節(jié)損傷,損傷到了骨頭,造成了骨折,進(jìn)食一定的鈣片,有助于骨折的愈合。當(dāng)然不能單單地吃鈣片,還需要進(jìn)食促進(jìn)鈣吸收的藥物,比如維生素D,這樣才能有利于鈣的吸收,從而達(dá)到促進(jìn)骨折愈合,和抗骨質(zhì)疏松的效果。
01:04 -
踏步會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎對(duì)于短時(shí)間內(nèi)的踏步活動(dòng)是不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位損傷的,如果長時(shí)間反復(fù)的行踏步的活動(dòng),這種情況就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的損傷,因?yàn)樘げ交顒?dòng)是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)屈曲,然后再落地,從而在屈曲時(shí)就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)異常的摩擦,而在著地時(shí)就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨受到過度的擠壓。導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的軟骨出現(xiàn)水腫,變形,并且長時(shí)間反復(fù)這個(gè)動(dòng)作以后,會(huì)導(dǎo)致軟骨出現(xiàn)斷裂,并且容易出現(xiàn)剝脫的情況,從而就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)部位明顯的損傷和關(guān)節(jié)炎情況的出現(xiàn)。語音時(shí)長 01:12”
-
膝關(guān)節(jié)放療會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎膝關(guān)節(jié)放療是會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的,主要是由于放療可以損傷膝關(guān)節(jié)內(nèi)的血管,引起血管的疼痛,可以出現(xiàn)血管的炎癥,血管壁增厚等情況,同時(shí)放療還可以引起膝關(guān)節(jié)皮膚出現(xiàn)色素沉著、粗糙等情況,有的可以出現(xiàn)皮膚發(fā)紅,疼痛不適的癥狀。因此,建議正規(guī)醫(yī)院的放療科進(jìn)行相關(guān)的治療,治療方案一定要按照具體的病情進(jìn)行個(gè)體化的制定,避免放療劑量的過大,要注意做好保護(hù)措施,定期進(jìn)行相關(guān)的檢查,平時(shí)注意提高自身的免疫力。語音時(shí)長 01:18”
-
壓腿會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析:適當(dāng)?shù)膲和炔粫?huì)損傷膝關(guān)節(jié)的,相反還能夠有效的鍛煉膝關(guān)節(jié)韌帶的韌性,增強(qiáng)強(qiáng)度,增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。意見建議:如果壓腿過度就容易導(dǎo)致前后交叉韌帶的損傷以及半月板的損傷,所以在平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,游泳是比較好的,逐漸的增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以及負(fù)重的力量。
-
快走會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析:快走對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷還是比較大的,快走容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的軟骨反復(fù)受到撞擊和摩擦,局部壓力增高,導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨容易出現(xiàn)損傷,甚至發(fā)生軟骨剝脫。特別是肥胖的病人,膝關(guān)節(jié)長期承受過度的壓力,對(duì)膝關(guān)節(jié)的損害更嚴(yán)重??熳吒訉?dǎo)致半月板的負(fù)荷增加,長期會(huì)導(dǎo)致半月板嚴(yán)重退變甚至撕裂。意見建議:要保護(hù)膝關(guān)節(jié),平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意以散步、慢跑為主。嚴(yán)禁快速、超負(fù)荷劇烈的活動(dòng),以免引起膝關(guān)節(jié)的損傷。
-
壓腿會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎壓腿是會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的,因?yàn)閴和仁鞘瓜リP(guān)節(jié)過伸,而膝關(guān)節(jié)過伸以后就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板嵌絞以及膝關(guān)節(jié)前側(cè)的軟骨出現(xiàn)過度的擠壓,從而就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)水腫及半月板出現(xiàn)過度擠壓以后引起半月板的損傷,從而引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的酸脹疼痛。特別是經(jīng)常性的行壓腿的活動(dòng),對(duì)于膝關(guān)節(jié)的損傷格外明顯,就會(huì)引起明顯的膝關(guān)節(jié)酸
-
壓腿會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎壓腿是會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的,因?yàn)閴和仁鞘瓜リP(guān)節(jié)過伸,而膝關(guān)節(jié)過伸以后就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板嵌絞以及膝關(guān)節(jié)前側(cè)的軟骨出現(xiàn)過度的擠壓,從而就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)水腫及半月板出現(xiàn)過度擠壓以后引起半月板的損傷,從而引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的酸脹疼痛。特別是經(jīng)常性的行壓腿的活動(dòng),對(duì)于膝關(guān)節(jié)的損傷格外明顯,就會(huì)引起明顯的膝關(guān)節(jié)酸
