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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時(shí)打鼾確實(shí)影響同屋人睡眠，或者對(duì)自己身體造成很大的影響，對(duì)我們生活帶來(lái)不便，怎么來(lái)改善它呢，首先從飲食生活起居方面來(lái)改善，把睡覺的姿勢(shì)，從平躺仰臥位變成側(cè)臥位，同時(shí)睡覺前不要喝酒，因?yàn)轱嬀频脑?，呼吸中樞造成?zhèn)靜的作用。還有不要吃鎮(zhèn)靜安眠的藥物，對(duì)于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過(guò)敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對(duì)于肥胖體重超標(biāo)的病人，通過(guò)自己控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加肺活量，來(lái)把自己的體重降下去。同時(shí)對(duì)于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因?yàn)槲鼰熯@種煙塵刺激我們咽喉部，會(huì)導(dǎo)致咽喉部的炎癥，導(dǎo)致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會(huì)加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來(lái)注意的。對(duì)于生活飲食起居方面注意了，但是還沒(méi)有明顯改善的病人，我們可以通過(guò)使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機(jī)，在睡覺的時(shí)候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術(shù)指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過(guò)手術(shù)治療。還有頜面畸形，我們也可以通過(guò)手術(shù)治療，這些來(lái)改善我們的鼾聲。

  

  01:52
  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-12-03 21700次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術(shù)，平時(shí)用夾子或其它按摩是沒(méi)有效果的，只要已發(fā)育完全，鼻頭大改善必須做手術(shù)。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進(jìn)行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

  01:08
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-11 4449次

• 怎么改善鼻炎
  要改善鼻炎，首先應(yīng)當(dāng)進(jìn)行正確的診療。在鼻炎發(fā)作時(shí)，如頻繁的打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，頭疼等癥狀出現(xiàn)時(shí)，則要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，采取科學(xué)，規(guī)范診療。此外還要注意鼻部保健，注意保持鼻腔黏膜清潔濕潤(rùn)，平時(shí)可經(jīng)常采用生理鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，促進(jìn)鼻腔鼻竇分泌物排出，避免經(jīng)常用手及其他不潔物品，摳挖鼻孔，以免引發(fā)感染。此外平時(shí)還要注意休息，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)期熬夜，避免大量吸煙，飲酒等不良習(xí)慣，以免加重鼻腔鼻竇黏膜負(fù)擔(dān)，加重鼻炎癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張磊 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-11 2964次

• 心衰怎么改善
  心衰的改善在平時(shí)生活中要限制鈉鹽攝入，防止水鈉潴留，在病情不穩(wěn)定時(shí)，要嚴(yán)格限制體力活動(dòng)，可取高坐位，或者是半臥位來(lái)減輕心臟回流。每天飲水量也要限制，保證出入量平衡，也可以保證負(fù)平衡。在藥物治療方面可選擇利尿劑，增加排尿，減輕心臟的前負(fù)荷。要警惕出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的風(fēng)險(xiǎn)，注意監(jiān)測(cè)離子。還可以選擇正性肌力藥物，比如洋地黃類，它可以增加心肌的收縮力，但要注意藥物是有禁用條件的，比如低氧血癥，心肌梗死，心肌缺血，或者是洋地黃中毒，都要禁用此藥。根據(jù)病情還會(huì)選擇ACEI類藥物，或者是ARB類藥物，比如像培哚普利等，它可以改善患者的癥狀，改善心肌重構(gòu)，降低患者死亡的風(fēng)險(xiǎn)，β受體拮抗劑，比如酒石酸美托洛爾可以抑制交感神經(jīng)活性，長(zhǎng)期應(yīng)用可減輕患者的癥狀。還可以選擇擴(kuò)血管藥物，比如硝酸酯類，硝酸甘油等，它可以擴(kuò)張血管，減輕心臟負(fù)荷，從而改善心衰癥狀。為預(yù)防血栓及血小板聚集，還可以選擇抗凝抗血小板聚集的藥物，比如阿司匹林腸溶片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-11 3548次

• 貼面耳怎么改善
  貼面耳需要行耳部矯形手術(shù)來(lái)改善。貼面耳與兜風(fēng)耳的耳形是相反的，就是耳朵與面部十分貼近，從正面看去，幾乎看不見耳朵，仿如耳朵收在腦后似的。屬于耳部畸形的一種類型，常規(guī)按摩及服藥難以改善，建議行耳部矯形手術(shù)改善，術(shù)中使用支架將耳部支撐起來(lái)，一般需要分次進(jìn)行。建議選擇正規(guī)整形醫(yī)院就診，術(shù)后加強(qiáng)創(chuàng)面護(hù)理。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2603次

• 腋臭怎么改善
  腋臭可以作激光微創(chuàng)手術(shù)治療效果不錯(cuò).非手術(shù)方法：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣可以減少臭味的散發(fā)。少做過(guò)量的運(yùn)動(dòng)，少飲食刺激性的食物，保持生活規(guī)律，情緒穩(wěn)定。局部應(yīng)用對(duì)腋臭有抑制作用的香露以去除臭味。
  陶麗珠 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-11-21 2502次

• 油耳怎么改善
  油耳，醫(yī)學(xué)上稱為“脂性耵聹”，是一種常見的耳部現(xiàn)象，通常與家族遺傳有關(guān)。雖然油耳并不屬于疾病范疇，但過(guò)多的油脂分泌可能導(dǎo)致耳道不適。以下是一些有效的改善油耳的方法：一、保持耳道清潔定期清潔耳道是改善油耳的基礎(chǔ)步驟。使用棉簽輕輕擦拭耳殼，注意
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 油耳怎么改善
  油耳一般指的是油性耵聹，患者可以通過(guò)及時(shí)清理、飲食調(diào)理、藥物治療等方式進(jìn)行改善。建議患者及時(shí)去醫(yī)院檢查，根據(jù)診斷結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。1、及時(shí)清理：油性耵聹容易堆積在耳道內(nèi)部，嚴(yán)重時(shí)還可能堵塞外耳道引起聽力下降或耳悶等癥狀，建議患者及時(shí)去醫(yī)院用生理鹽水沖洗，或者使用含有酒精成分的棉簽清理，日
  英信江 副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院

  2022-05-27 1077次