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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類(lèi)的異?；顒?dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類(lèi)的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 11329次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能吃鈣片嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷在日常生活中，還是十分常見(jiàn)的。一般來(lái)說(shuō)，正常的青少年通過(guò)正常的飲食，就可以補(bǔ)充到足夠的鈣，是不需要吃鈣片的。而對(duì)于一些中老年的女性，常常會(huì)存在一些缺鈣的情況，這時(shí)就需要進(jìn)食鈣片來(lái)補(bǔ)鈣的。而且如果是膝關(guān)節(jié)損傷，損傷到了骨頭，造成了骨折，進(jìn)食一定的鈣片，有助于骨折的愈合。當(dāng)然不能單單地吃鈣片，還需要進(jìn)食促進(jìn)鈣吸收的藥物，比如維生素D，這樣才能有利于鈣的吸收，從而達(dá)到促進(jìn)骨折愈合，和抗骨質(zhì)疏松的效果。

  

  01:04
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4803次

• 跳舞損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  跳舞這種活動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷還是比較大的，由于在跳舞的過(guò)程中，膝關(guān)節(jié)需要經(jīng)常的屈伸活動(dòng)，同時(shí)自身還要做一些起跳、跳落的活動(dòng)，這對(duì)于膝關(guān)節(jié)的壓力是非常大的，這種活動(dòng)可能會(huì)加速膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的磨損，比如造成關(guān)節(jié)軟骨半月板部位的損傷。另外一些女性的舞者，由于下肢經(jīng)常要穿一些露出膝關(guān)節(jié)的服飾，這個(gè)過(guò)程中就可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受涼，受涼會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部產(chǎn)生無(wú)菌性的炎癥，這種炎癥比較嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的瓣膜或者是軟骨部位的損傷，所以跳舞對(duì)于膝關(guān)節(jié)不好的患者還是一個(gè)不推薦做的活動(dòng)?；加邢リP(guān)節(jié)相關(guān)疾病的患者，建議在做正規(guī)全程治療的同時(shí)不要做跳舞這種活動(dòng)，可以做平路、慢走這種比較緩和的鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-23 7512次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能跳舞嗎
  一般來(lái)說(shuō)，膝關(guān)節(jié)損傷在日常生活中是十分常見(jiàn)的損傷，尤其是見(jiàn)于一些運(yùn)動(dòng)損傷，像踢足球、打籃球等。膝關(guān)節(jié)損傷之后能跳舞嗎？主要取決于跳舞的種類(lèi)，如果跳的舞種中存在著上下的跳躍運(yùn)動(dòng)，或者像拉丁舞那樣的不停的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)膝關(guān)節(jié)還是會(huì)有一定的損傷。因?yàn)樵谏舷绿S或者旋轉(zhuǎn)的同時(shí)，半月板和軟骨就會(huì)造成一定的磨損。如果本身就存在有膝關(guān)節(jié)的基礎(chǔ)損傷，磨損就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，也會(huì)加重膝關(guān)節(jié)損傷。所以，一般來(lái)說(shuō)，如果是這些存在有上下跳躍或者旋轉(zhuǎn)的舞步，一般來(lái)說(shuō)是不建議再去跳舞。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-30 5047次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能跳舞嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷之后肯定是不能跳舞的。如果跳舞的話，肯定會(huì)加重膝關(guān)節(jié)的損傷。膝關(guān)節(jié)損傷之后需要完善檢查，包括CT以及磁共振，如果具有手術(shù)指征需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定。意見(jiàn)建議：即使沒(méi)有手術(shù)指征也需要積極的進(jìn)行注意休息，必要時(shí)進(jìn)行固定，防止損傷加重。同時(shí)也不能進(jìn)行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-17 2601次

• 膝關(guān)節(jié)損傷還能跳舞嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷包括膝關(guān)節(jié)骨折、韌帶、半月板的損傷等。膝關(guān)節(jié)損傷后能不能跳舞應(yīng)當(dāng)根據(jù)損傷的具體情況來(lái)分析。意見(jiàn)建議：老年人常合并膝關(guān)節(jié)退變等疾病，關(guān)節(jié)活動(dòng)度差，建議不要去跳舞，否則容易加重膝關(guān)節(jié)損傷而導(dǎo)致疼痛。年輕人膝關(guān)節(jié)損傷，若為單純的骨折，骨折愈合良好，無(wú)功能障礙，完全可以跳舞。若合并韌帶斷裂或半月板損傷，即使通過(guò)手術(shù)完全修復(fù)，但韌帶的彈性及膝關(guān)節(jié)功能大為降低，建議不要去跳舞，否則可能會(huì)引起新的損傷。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-25 4105次

• 怎樣跳舞不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)
  膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷，一般都是一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)過(guò)伸過(guò)曲這種類(lèi)似的運(yùn)動(dòng)都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的損傷。所以跳舞的時(shí)候只要避免這種過(guò)伸過(guò)屈，特別快速的劇烈的動(dòng)作都是可以避免損傷關(guān)節(jié)的。像平常老年人跳的這種廣場(chǎng)舞，節(jié)奏比較舒緩，動(dòng)作幅度不大，這種對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷是非常小，基本上沒(méi)有什么損傷。像一些年輕人跳的一些街舞，因
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 784次

• 怎樣跳舞不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)
  以下方法跳舞不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)，具體分析如下：1、熱身與拉伸跳舞前進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，如慢跑、原地踏步等，能提高關(guān)節(jié)靈活性，減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。熱身后，進(jìn)行有效的拉伸，特別是針對(duì)腿部和膝關(guān)節(jié)的拉伸，可以預(yù)防肌肉拉傷和關(guān)節(jié)扭傷。2、選擇合適的舞蹈鞋專(zhuān)業(yè)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-26 0次