妙手醫(yī)生精選
獼猴桃是長壽果，在日本曾經(jīng)被稱為“千歲”，號稱吃一個可活一千年。雖然說的有點夸張，但也說明吃獼猴桃有很多好處。獼猴桃中含有獨特的血清促進素，這種物質(zhì)可以直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能調(diào)節(jié)人們的心情與情緒，而且獼猴桃中還含有天然肌醇，這種物質(zhì)對人類的神經(jīng)也有明顯調(diào)節(jié)作用，能讓人們的心情放松。它里面還含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。從中醫(yī)學角度來講，獼猴桃性寒，味道酸，質(zhì)地滑。寒能解熱、酸能養(yǎng)肝、滑能泄下，所以獼猴桃可以泄肝膽之熱，解毒保肝。肝腎同源，保肝即是保腎，大家在夏天可以多吃點獼猴桃。
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會上火的。獼猴桃的性質(zhì)是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補充維生素c，和礦物質(zhì)的一種優(yōu)質(zhì)的水果，它含有優(yōu)質(zhì)的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進小孩大腦的發(fā)育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮(zhèn)靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會出現(xiàn)一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現(xiàn)象，其實這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關(guān)，如果出現(xiàn)這種情況應該禁食。另外獼猴桃性質(zhì)是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 17318次
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月子里可以吃獼猴桃嗎可以，但是建議少吃，因為獼猴桃性偏寒。產(chǎn)婦在月子里飲食應均衡、全面、多樣化，才能滿足寶寶的生長發(fā)育和產(chǎn)婦的修復需要，不能偏食、挑食，飲食不能太過寒涼，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、楊桃、冰激凌等冷飲或放置冰箱里的水果盡量少吃。也要避免辛辣、油膩等刺激性食物。吃太寒涼的食物會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況，不利于產(chǎn)婦的恢復和嬰兒的健康。建議多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等礦物質(zhì)及微量元素的食物，如雞蛋可以每天吃2-3個，還有牛肉、動物的內(nèi)臟、牛奶、豆制品、豬蹄湯、鯽魚湯等湯類食物，另外還可以配合新鮮的蔬菜及應季水果。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-06 5432次
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吃獼猴桃好處有哪些吃猴桃可以促進消化，因為獼猴桃當中含有可以促進消化的食物纖維，食物纖維可以促進腸道的蠕動。吃了獼猴桃之后，可以有效的防止便秘以及緩解其他一些胃腸道的問題。另外，吃獼猴桃還能夠降低膽固醇。獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，能夠清熱降火，潤燥通便，能夠有效的預防便秘、痔瘡，排出體內(nèi)有害代謝物的堆積。另外，獼猴桃當中的膳食纖維還可以降低膽固醇，促進心臟健康。獼猴桃還具有預防心腦血管疾病的作用，因為獼猴桃含有17種氨基酸，能夠有效地改善血液流動，防止血栓的形成。另外，吃獼猴桃還能夠達到一個減肥瘦身，美容養(yǎng)顏的功效。這是因為獼猴桃當中含有非常豐富的維生素c以及維生素e還有維生素k等多種維生素。語音時長 01:25”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-06-11 9351次
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懷孕吃獼猴桃的好處獼猴桃對準媽媽的好處：獼猴桃有安定心神、改善睡眠的功效，但是如果是脾胃不好的孕婦。一定要少吃，先兆性流產(chǎn)的孕婦是堅決不要吃的，獼猴桃對胎兒的好處就是獼猴桃不僅VC含量豐富，也是獲得葉酸的一個良好來源，它可以預防先天性的疾病，促進胎兒大腦的健康發(fā)育，這就是獼猴桃對懷孕的好處。獼猴桃含果膠，還可以降低膽固醇的濃度，多吃可以預防心血管和心臟的疾病，還有就是多吃獼猴桃可以補鈣、緩解失眠，對腸胃也是有很大的改善作用，獼猴桃的桃汁含有營養(yǎng)元素，能有效的避免黑色素的形成，具有美白肌膚，還有預防皮膚癌的這些作用。語音時長 1:19”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2018-08-25 16614次
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三高的老人可以吃獼猴桃嗎病情分析：三高可以吃獼猴桃。獼猴桃中含有大量維生素C，能增強體質(zhì)，含糖量也比較低，不會引起血糖升高。三高患者飲食要清淡易消化，減少高膽固醇、高鹽、高糖的食物。意見建議：三高患者應按時服用藥物，將血糖、血壓、血脂控制在平穩(wěn)狀態(tài)。并定期進行身體檢查，能夠預防并發(fā)癥的出現(xiàn)。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-12 2103次
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孕婦糖高可以吃獼猴桃嗎病情分析：孕婦血糖高可以適量的少吃一些獼猴桃。因為獼猴桃中含有豐富的維生素，可以為孕婦提供營養(yǎng)，同時獼猴桃的含糖量比較高，容易引起血糖升高，所以不能多吃。意見建議：建議孕婦在飲食方面要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以適當?shù)淖鲆恍┯欣谔喊l(fā)育的運動。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-28 2302次
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獼猴桃降尿酸嗎獼猴桃一般不降尿酸，如果出現(xiàn)了尿酸升高的情況，建議患者及時去醫(yī)院就診。獼猴桃是日常生活中比較常見的一種水果，大多數(shù)人可以食用。其營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、膳食纖維、鈣鐵、鉀、鎂、鈉等營養(yǎng)成分，食用后可以補充機體所需要的營養(yǎng)，其中所含有的糖分熱量比較高，在補充能量的同時，可以增強飽腹
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2023-12-06 0次
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獼猴桃的好處1.獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)，比如維生素類，維生素C，維生素A，纖維素，糖分，氨基酸，鈣礦物質(zhì)，比如鉀，鐵等。2.獼猴桃有水果之王的美稱，是因為含有豐富維生素C，有美容養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老，保持皮膚彈性的作用。3.獼猴桃含有大量纖維素，能夠促進腸胃蠕動，促進廢物排出，能夠有效緩解便秘。4.獼猴桃還能輔助補
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-02-13 3232次
