關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎患者的鍛煉方法,實(shí)際上還是很多的,那么它的原則就是一個掌握,不要做劇烈的運(yùn)動,能夠做的運(yùn)動,最好的強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動方式,提倡是游泳,因?yàn)橛斡臼窃诮柚谒母×χ?,無重力的這樣活動各個關(guān)節(jié),是比較好的一種運(yùn)動,如果是低疾病活動度的患者,那么他的慢步跑,乒乓球、羽毛球都可以。
但是建議大家不要做這些籃球、足球,這樣損傷性很大的運(yùn)動,就不主張各位強(qiáng)直性脊柱炎患者,去從事這樣的鍛煉,那么還有一個建議,現(xiàn)在有很多的專門的,強(qiáng)直性脊柱炎的保健操,這樣一套保健操,各個患者都可以在網(wǎng)上,隨意都可以下載到,那么這個保健操對各位,強(qiáng)直性脊柱炎的患者,是非常有幫助的。
