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女性總膽固醇高的原因

醫(yī)生主講實(shí)錄

女性膽固醇高的原因可能有以下幾種:

第一、飲食因素,由于有些女性老愛(ài)吃一些油炸油膩、高膽固醇的食物,像動(dòng)物的內(nèi)臟等,建議應(yīng)調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu),多吃一些新鮮的蔬菜、水果,同時(shí)注意合理營(yíng)養(yǎng)飲食。

第二、缺乏運(yùn)動(dòng),女性患者運(yùn)動(dòng)量較小,容易引起脂肪堆積,容易造成總膽固醇高,建議日常生活可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),如慢跑、散步、游泳等。

第三、和一些遺傳因素有關(guān)系。

第四、肥胖,建議女性患者在日常生活中為了自己的身體健康,應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂企w重。

以上內(nèi)容僅供參考

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