腸胃不好的人要多吃粥類，多喝清淡的湯類，這些給胃的消化壓力不大，很容易消化，絕不要吃堅硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力給它們增加負擔。
對于腸胃不好的人來說，給腸胃減輕負擔和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復，可以多吃一些溫和類的蔬菜如南瓜，韭菜，豆類，卷心菜，花菜等，溫和的肉類，如蝦，草魚，狗肉，羊肉，雞肉，豬肝，豬肚，禽類蛋等。對于有煙酒喜好的朋友來說，應該立刻戒掉煙酒，平時要注意要少吃多餐，避免暴飲暴食，避免吃辛辣刺激性的食物。
腸胃不好吃什么食物好
孔凡榮主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內科
2018-08-14 14795次
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腸胃不好吃什么水果腸胃不好主要靠飲食方面等調養(yǎng)，對不同的體質要選擇相應的水果。對于胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養(yǎng)，俗話說三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。
01:40
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-02 52500次
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肝功能不好吃什么食物肝功能不好是臨床上比較常見的一種情況，在這種情況下，我們的飲食要特別注意：第一，建議病人要避免高脂肪特別油膩的食物，會影響患者的消化，容易造成消化不良。第二，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為這些食物中含有大量的維生素以及膳食纖維，有利于肝功能患者的恢復。第三，建議病人吃優(yōu)質蛋白，吃一些高熱量的食物，這樣能夠為我們身體提供很好的能量，優(yōu)質蛋白也為我們的肝臟提供很好的蛋白質的原料。第四，建議病人一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，定時定量吃飯，避免熬夜。
01:14
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-02-02 15337次
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腸胃不好吃什么食物腸胃不好的人要多吃粥類，多喝清淡的湯類，這些給胃的壓力不大，很容易得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化能力，給他們增加負擔。對于腸胃不好的人來說，要給他們減輕負擔和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復，可以多吃一些溫和類的蔬菜如南瓜、韭菜、豆類、卷心菜、花菜等，和溫和的肉類如蝦、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、禽類蛋等，平時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，他們對胃的傷害最大，喝了就喝常溫的牛奶和溫度適當?shù)臒崴綍r要注意多休息避免過度勞累，要保持心情舒暢，要注意多喝一些溫開水。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-13 19898次
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腸胃不好吃什么好腸胃不好，要多吃一些軟的容易消化的食物，可以喝小米南瓜粥。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒的作用，保護胃粘膜。南瓜所含果膠可以保護胃粘膜免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面的愈合。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助消化。南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌的功效。平時除了在飲食方面要積極地鍛煉身體，增強體質。要注意多休息，避免過度勞累，要保持心情舒暢，要多喝一些溫開水。語音時長 1:28”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-18 8315次
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腸胃不好吃什么食物病情分析：腸胃不好可以吃稀飯，面條，新鮮的蔬菜水果，酸奶，魚肉等易消化的食物，避免進食辛辣，太酸，太咸，太甜的食物。食物要多樣化，盡量吃新鮮食物，不吃霉變食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物。要戒煙戒酒，不喝濃茶咖啡。意見建議：三餐定食，不要宵夜，晚上九點之后不要吃東西。生活規(guī)律，不要熬夜，晚上11點之前睡覺。適當運動，增強體質，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-04-22 2302次
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腸胃不好吃什么水果好病情分析：腸胃不好可以吃木瓜，木瓜可以促進蛋白質吸收，緩解營養(yǎng)不良癥狀?？梢猿允瘢窨梢源龠M消化、潤燥。還可以吃蘋果，蘋果能調理腸胃功能、幫助消化。意見建議：腸胃不好少吃辛辣刺激、寒涼、不易消化的食物。不吃油炸食物，不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料。戒煙酒。少吃多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，晚上不要宵夜。平時可以適當?shù)倪M行體育運動。
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-06-03 3403次
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腸胃不好吃什么藥好腸胃不好一般可以吃多潘立酮片、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物好，但需在醫(yī)生的指導下服用，以免引起身體不適的癥狀。1、多潘立酮片：是一種促進胃動力的藥物，可用于治療消化不良癥、胃食管反流病等上消化道疾病引起的腹脹、惡心、嘔吐、腹部脹痛等癥狀。2、健胃消食片：中成藥名，由太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-05-26 0次
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腸胃不好吃什么水果好腸胃不好的患者，一般可以適當食用一些香蕉、蘋果、橙子、山楂等水果，但是食用水果，需要根據(jù)患者的自身情況決定。1、香蕉、蘋果：如果患者經(jīng)常因為腸胃不好而出現(xiàn)便秘，可以選擇吃一些香蕉、蘋果等。因為香蕉富含膳食纖維，有助于滋潤腸道和排便。而蘋果富含纖維素，可以促進腸道蠕動，適當吃這兩種水果有助于改善便秘的
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-05-16 1014次
