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• 肩周炎康復(fù)方法

  肩周炎的患者，大多數(shù)都是五十歲以上的中老年人，應(yīng)該選擇一些適合自己身體素質(zhì)的中低強度的活動，主要是需要做一些拉伸和活動范圍的訓(xùn)練，比如上舉外展、內(nèi)外旋等等這些活動的訓(xùn)練。但是還是要排除，是不是有肩袖損傷。如果肩袖損傷的患者，他的鍛煉，就正好相反，要避免些過肩的活動，比如游泳、羽毛球，主要治療是要休息，制動急性期，可能還要采取一些冰敷等措施。

  

  01:05
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 9171次

• 鎖骨骨折手術(shù)疤痕

  手術(shù)之前我們要問一問病人有沒有瘢痕體質(zhì)，如果有瘢痕體質(zhì)，我們在這個手術(shù)當(dāng)中首先要做一些血腫的徹底的清除，止血徹底一點，然后縫合盡可能做皮內(nèi)的縫合，也就是皮緣對皮緣特別的緊密。如果你就是一個很大的瘢痕體質(zhì)的病人，那我們可以做聯(lián)系放療科，給他放療幾次，抑制纖維母細胞的產(chǎn)生。那么術(shù)后可以用一些藥膏，藥膏里邊含有一點激素，也是抑制纖維母細胞產(chǎn)生的。甘油、抗菌素，減輕炎性的反應(yīng)，都可以對于手術(shù)以后切口瘢痕的形成，減少這些瘢痕形成的反應(yīng)。

  

  01:34
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 10433次

• 骨折早期的康復(fù)方法
  骨折在早期的康復(fù)的方法主要是患肢的肌肉主動做收縮和舒張的活動，骨折部位上下關(guān)節(jié)暫時不活動，身體其他的關(guān)節(jié)都應(yīng)該進行必要的功能鍛煉，促進患肢的血液循環(huán)，加快新陳代謝，有利于消除腫脹，疼痛，甚至有淤血的情況。而且能夠促進肌肉的活動，防止肌肉出現(xiàn)萎縮。骨折早期是在傷后的1~2周以內(nèi)，通過上述的這些早期的康復(fù)方法，能夠?qū)τ诠钦鄣目祻?fù)，恢復(fù)正常的功能非常有利。
  語音時長 01:23”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-03 2420次

• 掌骨骨折康復(fù)方法
  在患有掌骨骨折之后，要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診，根據(jù)骨折的具體部位以及程度做相應(yīng)的治療，針對此類骨折的康復(fù)方法有以下幾種：第一、在做固定的初期，也就說治療的初期，針對沒有被固定住的關(guān)節(jié)，比如指間關(guān)節(jié)或者是掌指關(guān)節(jié)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做充分的主動鍛煉，即患者要做空手的抓握鍛煉，通過肌肉的收縮、舒張，促進消炎、消腫，促進骨折的愈合。第二、是在外固定裝置去除之后，這個時候在主動鍛煉的基礎(chǔ)上就要加上被動鍛煉，建議在做被動鍛煉之前可以使用中藥湯劑進行局部的熏洗或者是使用局部熱敷，然后使用另一側(cè)的患肢或者是請家屬或者是醫(yī)生幫助被動的活動掌指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)，逐漸的恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動度。除此以外，之前所說的主動的空手抓握鍛煉仍然需要進行。
  語音時長 1:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-26 3572次

• 椎管狹窄術(shù)后的康復(fù)方法
  病情分析：椎管狹窄術(shù)后的康復(fù)方法有以下幾點，例如術(shù)后可以適當(dāng)?shù)挠妹韺︻i部進行熱敷，促進頸部皮下血液循環(huán)。期間可以適當(dāng)?shù)挠秒p手按摩，理療頸部，或者通過針灸、艾灸的方法促進術(shù)后康復(fù)。休養(yǎng)期間，還可以適當(dāng)?shù)男D(zhuǎn)頭部頸部。意見建議：椎管狹窄術(shù)后在平時生活中，要保持頸部放松，避免頸部長時間負重，定期就醫(yī)做頸椎影像學(xué)檢查，了解頸椎狹窄術(shù)后的恢復(fù)情況。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-22 1001次

• 鎖骨骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：鎖骨骨折以后的病人后期需要刻苦的進行抬肩功能鍛煉，臨床中，通常讓患者做摸墻爬高的動作來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動度，也可以拉單杠進行鍛煉。意見建議：鍛煉的時候可能會出現(xiàn)疼痛癥狀，通常要克服疼痛才可以恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動度，再就是這期間疼痛比較厲害的，可以口服非甾體類藥物來緩解病人的疼痛癥狀，常用尼美舒利膠囊，布洛芬緩釋膠囊，效果就非常不錯的。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-28 1802次

• 左鎖骨骨折的康復(fù)方法
  左側(cè)鎖骨骨折以后無論是保守治療，還是手術(shù)治療，一般限制肩關(guān)節(jié)活動一個半月，并且患者肢體要懸吊于胸前，避免提物以及活動，很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)長時間不活動以后，導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊粘連軟縮，導(dǎo)致病人后期間活動受限。同時上肢長時間不運動以后，也容易導(dǎo)致上肢肌肉廢用性萎縮，引起上肢變細，以及無力的情況。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 402次

• 掌骨骨折康復(fù)方法
  在患有掌骨骨折之后，要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診，根據(jù)骨折的具體部位以及程度做相應(yīng)的治療，針對此類骨折的康復(fù)方法有以下幾種：第一、在做固定的初期，也就說治療的初期，針對沒有被固定住的關(guān)節(jié)，比如指間關(guān)節(jié)或者是掌指關(guān)節(jié)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做充分的主動鍛煉，即患者要做空手的抓握鍛煉，通過肌肉的收縮、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 182次