打球出現(xiàn)崴腳的情況是常會發(fā)生的一種現(xiàn)象，打球過程中出現(xiàn)崴腳的情況后，應(yīng)立即停止動作，避免扭傷部位情況加重。
應(yīng)立即采用冷敷的方式，用冰袋或是用冰塊對患處進行冷敷，可以減輕腫脹和起到鎮(zhèn)痛的作用。
在腳踝扭傷一段時間后，腳部小血管修復(fù)內(nèi)出血停止時，可以采用熱敷的方式。
用熱毛巾或是熱水袋對扭傷部位進行熱敷，可以促進血液循環(huán)，放松緊繃的肌肉，從而達到緩解疼痛的目的。
打籃球扭傷腳踝怎么處理好得快
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2018-12-26 15189次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-25 3296次
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王玲玲
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邢文軍
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段大波
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楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2018-12-06 3303次
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陳慶玉
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2018-12-17 2603次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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王曉彥
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