測基礎(chǔ)體溫的時(shí)候，清晨清醒空腹測量基礎(chǔ)體溫，也就是說早晨醒來，第一件事，什么都不要做，所測得的體溫叫基礎(chǔ)體溫。
正常體溫是36到37℃，清晨清醒的時(shí)候，測得的體溫，基礎(chǔ)體溫是一天中，體溫最低的，大部分人在36度或者36度多一點(diǎn)點(diǎn)，女性的排卵之后，午餐后運(yùn)動(dòng)后，體溫會(huì)輕度的升高一般升高0.3到0.5℃，但是肯定不會(huì)超過37℃。
測基礎(chǔ)體溫
張文娟主治醫(yī)師
錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦科
2019-02-12 15244次
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如何通過基礎(chǔ)體溫檢測排卵基礎(chǔ)體溫是睡覺睡醒了睜開眼，還沒起床時(shí)候的體溫?；A(chǔ)體溫在排卵之后，會(huì)大概有0.5度的上升，那么我們每天早晨起來睜開眼，就測一個(gè)體溫，30天每天都把體溫記下來，就會(huì)發(fā)現(xiàn)前面的體溫連成一條線，后邊的體溫連成一條線，這兩條線有一個(gè)相差，相差的那個(gè)時(shí)候就是排卵的時(shí)候。體溫有變化的那個(gè)點(diǎn)，大概就是排卵日，這個(gè)時(shí)候你就可以安排同房，就可以提高同房的受孕的概率。但這個(gè)我們要注意：第一個(gè)，確實(shí)是早晨起來睜開眼時(shí)候的基礎(chǔ)體溫。第二個(gè)，就是我們要測同一個(gè)位置，不能說今天測腋下，明天放嘴里。第三個(gè)，如果說前一天同房了，可能第二天體溫就不太準(zhǔn)，那么就把這一天扣掉就行了?；蛘哒f你發(fā)燒了、感冒了，或者說吃藥了，影響到基礎(chǔ)體溫，第二天可能就不準(zhǔn)了，你就把這個(gè)扣掉，但是大趨勢還是在那里的，只是把一天扣掉了而已。所以基礎(chǔ)體溫推算排卵日，大概就是這么推算。
02:45
吳龍
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2019-06-06 14302次
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基礎(chǔ)體溫高好還是低好基礎(chǔ)體溫?zé)o論是高還是低都是可以的，沒有誰比誰好，也沒有很大的差別，身體沒有出現(xiàn)病理性的發(fā)熱現(xiàn)象都屬于正常，在測量基礎(chǔ)體溫時(shí)，方法以及時(shí)間非常重要。通常在測量基礎(chǔ)體溫時(shí)，選擇在清晨、清醒、空腹靜息狀態(tài)下，身體沒有受到外界影響時(shí)測的體溫比較標(biāo)準(zhǔn)。在測溫時(shí)應(yīng)該注意，如果選擇腋窩作為測體溫的位置，應(yīng)當(dāng)用毛巾或者棉布將汗液擦盡，以免由于汗液蒸發(fā)會(huì)影響體溫讀數(shù)。還有在測體溫時(shí)應(yīng)當(dāng)讓體溫表和身體接觸至少10分鐘，讓身體熱量與體溫表充分的交換，才能準(zhǔn)確得到自己身體的體溫。
01:36
原平
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-15 3960次
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基礎(chǔ)體溫必須早上測嗎基礎(chǔ)體溫必須早上檢測的?；A(chǔ)體溫是人體基礎(chǔ)狀態(tài)下的體溫，都是早晨檢測，早晨醒來之后不吃不喝不動(dòng)的狀態(tài)下將體溫計(jì)放入口中測量口溫，這樣更穩(wěn)定，5分鐘之后檢測出的結(jié)果就是基礎(chǔ)體溫?；A(chǔ)體溫在卵泡期的時(shí)候，是處于相對比較低的水平，一旦排卵，體溫中樞受到孕激素的影響，可以使體溫升高0.3-0.5攝氏度，這就是基礎(chǔ)體溫變化的基礎(chǔ)，可以通過測量基礎(chǔ)體溫判斷排卵期。如果有生育要求，這時(shí)候就可以性生活，懷孕的幾率是比較大的。語音時(shí)長 01:12”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-04-02 3834次
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何謂基礎(chǔ)體溫安全期避孕法是經(jīng)由月經(jīng)周期的推算，找出排卵日而避孕的方法?；A(chǔ)體溫法則是利用體溫的變化找出排卵日，然后注意此時(shí)期避孕的方法?；A(chǔ)體溫至少需要兩到三個(gè)月連續(xù)不斷的測量體溫，在體溫表上以排卵為界限，可明顯的分出低溫和高溫期。低溫期是從月經(jīng)到排卵前的一天，高溫期就是從排卵第二天到月經(jīng)來潮的前一天，因此只要在可能造成妊娠的的低溫期禁欲或使用其他避孕法，就可以達(dá)到避孕的效果。一般每天早上醒來的時(shí)候，還躺在床上時(shí)就要開始測量，把體溫計(jì)可含在舌下五分鐘，不可中途取出，如此每天量一次即可。語音時(shí)長 1:14”
付殿躍
主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院
2018-12-05 5712次
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基礎(chǔ)體溫怎么測對于多囊卵巢綜合征的女性，常常就可以通過測基礎(chǔ)體溫來看是否有排卵，而基礎(chǔ)體溫的檢測通常時(shí)間在月經(jīng)干凈后，每天早上睡醒不動(dòng)，然后用體溫計(jì)放到口腔內(nèi)舌下含服，五分鐘來檢測體溫情況，如果基礎(chǔ)體溫出現(xiàn)雙向，那通常就代表有排卵。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-08 3103次
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基礎(chǔ)體溫早上幾點(diǎn)測病情分析：測量基礎(chǔ)體溫并沒有說規(guī)定幾點(diǎn)進(jìn)行檢測，要在您清晨睡醒覺之后立即監(jiān)測，簡單點(diǎn)說，就是睜開眼睛就測上體溫，這樣才能取得可靠的基礎(chǔ)體溫?cái)?shù)據(jù)。人體處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動(dòng)、精神緊張、食物及環(huán)境溫度等因素影響時(shí)的狀態(tài)叫做“基礎(chǔ)狀態(tài)”，基礎(chǔ)狀態(tài)下的體溫意見建議：監(jiān)測基礎(chǔ)體溫之前不能喝水吃東西，不能活動(dòng)。每天晚上睡覺的時(shí)候，可以把體溫計(jì)放到床頭，早晨睜開眼就把體溫測上，測完之后一定要做好記錄。
孫蕾
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-04-23 3802次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 684次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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