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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以吃蟲草花的,蟲草花它具有降低血壓和緩解高血壓的功效,并且能夠預(yù)防冠心病,腦血栓等一些病癥,而且這個(gè)蟲草花它還具有補(bǔ)腎益肺,止血化痰的功效,對(duì)身體也是有很多好處的,所以是可以適當(dāng)?shù)姆玫摹?/p>

像高血壓患者平時(shí)在飲食上也要注意,少鹽、低脂、低膽固醇的飲食,盡量的多吃一些蔬菜、水果、粗糧、豆制品、奶制品。

還有就是平常也要注意一些體育鍛煉,因?yàn)橛行У捏w育鍛煉也能夠?qū)ι眢w抗病能力,以及這個(gè)血脂都能夠起到調(diào)節(jié)的作用。平時(shí)可以參加一些游泳、健身操、快步走這些運(yùn)動(dòng),每天保證在30分鐘以內(nèi),這樣對(duì)身體都是比較的有益的。

以上內(nèi)容僅供參考

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