在日常生活中，對于便秘患者可以吃一些蘋果，梨，香蕉，桃子，芒果，草莓，葡萄，火龍果，獼猴桃，橘子，柚子，橙子，西瓜等等。因為這些水果含有的水分比較多，含有的膳食纖維也比較多，可以潤滑腸道，軟化大便，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。
除此以外也建議便秘患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說游泳，慢跑，快走等等，要建議患者保持良好的作息規(guī)律，還有條件可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，改善肛周微循環(huán)，減輕便秘的臨床癥狀。
便秘患者吃什么水果
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-04-22 1101次
為你推薦
-
便秘吃什么水果？便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫(yī)講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 2210次
-
胃癌患者吃什么水果好胃癌的病人，這個問題需要從兩方面考慮。首先你已經(jīng)診斷為癌還沒開始治療，如果這個時候診斷出自己得了胃癌，平時的吃飯還是可以的，那么這個時候吃水果沒有任何問題，也不受限制，種類也不受限制，是沒有任何問題的。那么另一方面，有些病友可能已經(jīng)做了手術(shù)了，而且手術(shù)之后處于恢復(fù)期，那么這個時候還是一直反復(fù)醫(yī)生強調(diào)的就是少食多餐，而不是不能吃，也就是說水果依然不受限制，種類不受限制。但是我們的量要受限制就是不能一口氣吃一大蘋果，這個量就有點大了?；蛘呶疫@一頓飯，剛吃了蘋果，又吃橘子，又吃香蕉，又吃荔枝，這個種類又太雜了，所以我們可以分開吃。
01:19
宗祥龍
副主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院
2026-03-31 348次
-
便秘吃什么水果便秘是肛腸外科常見疾病之一，便秘根據(jù)臨床癥狀可以分為兩種：第一種是慢傳輸型便秘。第二種是出口梗阻型便秘。水果治療便秘主要是針對于慢傳輸型便秘，就是結(jié)腸運輸緩慢，結(jié)腸蠕動無力，可以出現(xiàn)大便在結(jié)腸運輸緩慢，大便干燥、粗硬，排便時間延長，長時間的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，還有梨，蘋果。這種涼性的和粗纖維的水果治療效果是比較理想的，可以配合多飲水，多運動，基本上就可以解決慢傳輸型的便秘。語音時長 1:19”
黃林峰
主任醫(yī)師淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-06 40014次
-
產(chǎn)后便秘吃什么水果一，草莓。草莓中的膳食纖維素是橙子的兩倍，它能夠很好的幫助消化，通腸潤便，降低身體的膽固醇。草莓含有很高含量的維生素c，可以抑制黑色素的生長，讓皮膚保持潤滑嫩白。皮膚在受到油膩食物影響時候，可以吃一些草莓奶來幫助補充身體的養(yǎng)分，拯救皮膚。草莓是可以治療便秘。二，獼猴桃。因為獼猴桃蘊含豐富的營養(yǎng)素，含有豐富的礦物質(zhì)、糖類、維生素b1，b2及c。常被認(rèn)為是潔腸美容的食品，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，令排泄通暢，更有改善高血壓的奇妙功效，亦可有助疲勞，消除疲勞緩解疲勞的作用。三，雪梨。含有豐富的膳食纖維和維生素c，是雪梨的主要營養(yǎng)價值，它能夠幫助腸胃清理油膩。雪梨口感清脆爽口，吃一口馬上就能去除口腔的油膩感。它里面含有的豐富膳食纖維可以有效的緩解便秘。四，西柚。它的營養(yǎng)價值也是非常的高，西柚的蛋白質(zhì)、粗纖維質(zhì)、糖類、鈣質(zhì)、鈉質(zhì)、磷脂、鐵質(zhì)、維生素c及p都含量豐富，其中富含的纖維亦有幫助保持腸道的通暢。據(jù)中藥學(xué)記載西柚有消食及去腸中惡氣的功效，故而能緩解過飽而滯的腸胃不適以及便秘等等。語音時長 1:47”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 6038次
-
便秘吃什么水果有便秘存在，平時要多吃一些水果和青菜，像香蕉，蘋果，芹菜都是很好的通便食物沒有哪一種是最有效的說法當(dāng)然如果便秘嚴(yán)重，單純通過飲食調(diào)整也可以無法改善恢復(fù)，還可以通過藥物處理，可以服用復(fù)方蘆薈膠囊，用番瀉葉泡水喝，同時還可以用開塞露通便平時養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，有助于改善。
石燕燕
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 2702次
-
上火便秘吃什么水果病情分析：上火便秘吃些富含膳食纖維和果膠成分的水果較好，可以軟化大便、潤滑腸道，起到輔助排便的作用，常見的水果有石榴、獼猴桃、蘋果、香蕉、梨等。意見建議：建議長期便秘的患者，尤其是排便習(xí)慣發(fā)生改變的，盡早去醫(yī)院的消化科室就診，積極完善腸鏡等相關(guān)檢查，除外器質(zhì)性病變。對于生理性因素引起的便秘，患者要注意多喝水，注意規(guī)律參加體育鍛煉，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入，以及養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-10 1304次
-
便秘吃什么水果便秘是肛腸外科常見疾病之一，便秘根據(jù)臨床癥狀可以分為兩種：第一種是慢傳輸型便秘。第二種是出口梗阻型便秘。水果治療便秘主要是針對于慢傳輸型便秘，就是結(jié)腸運輸緩慢，結(jié)腸蠕動無力，可以出現(xiàn)大便在結(jié)腸運輸緩慢，大便干燥、粗硬，排便時間延長，長時間的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，還有梨，蘋果。這種涼性的和粗
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-27 109次
-
便秘吃什么水果便秘可以吃香蕉、獼猴桃、火龍果、蘋果和草莓等水果，因富含膳食纖維和維生素，對改善便秘有顯著效果。1、香蕉香蕉中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，而其富含的鉀元素有助于保持腸道水分平衡，使排便更為順暢。2、獼猴桃獼猴桃不僅膳食纖維含量高，能增加大便體
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-20 0次
