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醫(yī)生主講實(shí)錄

血壓145mmHg/85mmHg是不正常的,按照目前的標(biāo)準(zhǔn),血壓正常范圍是140mmHg/90mmHg以?xún)?nèi),最理想的狀態(tài)是控制在130/80mmHg以?xún)?nèi),但是也不能低于90mmHg/60mmHg。

單純一次血壓數(shù)值并不能證明是存在高血壓病,建議測(cè)量非同日三次以上的血壓數(shù)值,如果高于140mmHg/90mmHg那就考慮存在高血壓病,需要進(jìn)一步去醫(yī)院心內(nèi)科就診。

要控制好血壓,平時(shí)注意低鹽、低脂飲食,適當(dāng)鍛煉身體,控制體重,少熬夜,保證充足睡眠,戒煙、限酒。

如果是存在高血壓也不要過(guò)度的焦慮,通過(guò)應(yīng)用降壓藥物絕大多數(shù)的血壓都是可以控制下來(lái)的。

以上內(nèi)容僅供參考

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