在春天預(yù)防感冒我們可以做到以下這些：
一，如果在呼吸道疾病流行期間盡量不要去到人員密集、密不透風(fēng)的公共場(chǎng)所，不要隨地吐痰。
二，在飲食上要清淡，不要進(jìn)食一些辛辣、刺激、油膩的食物。同時(shí)要注意保暖，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果。
三，要保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過(guò)度勞累。
四，進(jìn)行適合自己的體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力，預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生。
春天如何預(yù)防感冒
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-05-26 2190次
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怎樣預(yù)防小兒感冒小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對(duì)主食、肉類(lèi)，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來(lái)，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來(lái)避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對(duì)避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。
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郝宏文
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-07-27 26932次
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預(yù)防感冒就用板藍(lán)根有的人為了預(yù)防感冒把板藍(lán)根沖劑當(dāng)茶喝，或者患感冒就用板藍(lán)根治療，其實(shí)并不科學(xué)。板藍(lán)根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風(fēng)寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍(lán)根過(guò)多會(huì)傷及脾胃。長(zhǎng)期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動(dòng)、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-01 29839次
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春天如何預(yù)防感冒？春天也是感冒高發(fā)的季節(jié)，特別是一些比較小的嬰幼兒，稍有不小心受涼，即可以引起呼吸道感染，病毒，細(xì)菌或者病原微生物。怎樣預(yù)防感冒的發(fā)生，通常預(yù)防感冒主要注意以下幾點(diǎn)：一，一定要勤洗手，做好個(gè)人衛(wèi)生。二，避免在流感季節(jié)高發(fā)期是到公共場(chǎng)合。三，家里面房間空氣一定要流通。四，可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣可以提高機(jī)體免疫能力，減少感冒的發(fā)生率。五，對(duì)于一些免疫機(jī)能比較差的小兒，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣也可以間接提高自身的免疫力。所以春天感冒關(guān)鍵預(yù)防還是在乎個(gè)人的衛(wèi)生和提高免疫力方面。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-12-15 2185次
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糖尿病患者春天如何預(yù)防感染春季乍暖還寒，人們很容易感染各種疾病，糖尿病患者比正常人更容易發(fā)生感染，一方面由于高血糖環(huán)境使病毒細(xì)菌容易繁殖，另一方面由于糖尿病患者白細(xì)胞殺菌能力減弱，免疫力下降，此外糖尿病患者在合并血管神經(jīng)病變時(shí)更容易發(fā)生各種感染，而感染又會(huì)引起血糖升高，形成了惡性循環(huán)，影響患者的生活質(zhì)量，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致敗血癥甚至危及生命，所以必須積極預(yù)防。一，要積極治療糖尿病，按時(shí)服藥，隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，調(diào)整用藥量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格控制血糖，積極防治各種急慢性并發(fā)癥，消除引發(fā)感染的內(nèi)在因素。二，搞好個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，保持皮膚清潔，勤洗澡，經(jīng)常更換內(nèi)衣，被褥常洗常曬，女性尤其要注意外陰的清潔，注意口腔衛(wèi)生，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，少去公共的場(chǎng)所，避免與傳染病患者接觸，做到防患于未然。三，飲食要清淡且富含營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，牛奶，魚(yú)和粗糧等健康食品，注意總熱量的控制。四，如果發(fā)現(xiàn)有感染征象，如發(fā)熱，咳嗽，惡心，乏力，食欲不振等要及時(shí)去醫(yī)院檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-12-01 1490次
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春天如何預(yù)防感冒？病情分析：要注意保暖，避免著涼，保持室內(nèi)的空氣流通，免疫力低下或者老年者外出到人多密集的地方，要加強(qiáng)防護(hù)，建議佩戴口罩。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。意見(jiàn)建議：感冒一般是病毒感染引起，自限性疾病，也有一部分會(huì)在病毒感染的基礎(chǔ)上合并細(xì)菌感染，抗病毒治療需要早期應(yīng)用，如果有感染指征可以用抗生素。
徐峰
主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院
2019-12-11 1503次
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春天里如何預(yù)防腳氣病？病情分析：春天里預(yù)防腳氣病要注意以下幾點(diǎn)：1、保持局部皮膚的干燥。由于春天氣溫開(kāi)始變暖，空氣比較潮濕，真菌容易繁殖生長(zhǎng)，所以要穿透氣的鞋襪，保持鞋襪干燥。2、及時(shí)清洗。腳運(yùn)動(dòng)出汗之后，及時(shí)使用溫?zé)崴逑床⒉粮伞?、鞋子襪子多洗多曬，去除真菌賴(lài)以生存的環(huán)境。意見(jiàn)建議：腳氣多是皮膚的真菌感染，出現(xiàn)腳氣的時(shí)候需要及時(shí)到醫(yī)院就診，使用抗真菌的藥物治療，通?？梢酝庥寐?lián)苯芐唑乳膏，特比萘芬乳膏等。
汪治國(guó)
副主任醫(yī)師咸寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2021-03-16 1501次
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感冒如何預(yù)防感冒一般可以通過(guò)遠(yuǎn)離傳染源、保持良好生活習(xí)慣、多喝溫開(kāi)水、多運(yùn)動(dòng)的方式預(yù)防。1、遠(yuǎn)離傳染源：感冒也叫做上呼吸道感染，具有一定的傳染性，所以如果想要預(yù)防感冒，要遠(yuǎn)離傳染源，避免接觸已經(jīng)出現(xiàn)上呼吸道感染的患者，否則會(huì)被感染出現(xiàn)感冒的情況，影響患者的身體健康。2、保持良好生活習(xí)慣：除遠(yuǎn)離傳染源之外，還需要
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-05-06 1338次
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如何預(yù)防感冒一般情況下，感冒的預(yù)防措施主要有出門(mén)佩戴口罩、加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整飲食、定期消毒、注射疫苗等。一旦出現(xiàn)感冒癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。1、出門(mén)佩戴口罩：出門(mén)時(shí)，需要戴好防護(hù)口罩，能避免吸入病菌，可以降低患感冒疾病的幾率。2、加強(qiáng)鍛煉：閑暇時(shí)間，可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，包括跑步、騎自行車(chē)、跳繩等，能強(qiáng)身健體，可以增強(qiáng)
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2024-06-26 0次
