女性在經期是可以吃梨的。梨是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有大量的維生素，尤其是富含維生素C。因此在經期是可以適當吃一些的。再就是平時常見的大部分水果在經期都可以吃，只要注意不是太涼就可以了。
經期除了吃水果以外，也需要注意增加飲食營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，建議可以適當多吃一些肉類，蛋類。這些食物中含有大量的優(yōu)質蛋白質，有利于月經的恢復。另外，女性在經期也需要注意休息，避免熬夜以及過于勞累。
經期能不能吃梨
呂鴻興主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
2020-05-25 2659次
為你推薦
-
孕婦能不能吃秋葵孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個時期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質、半聚糖含量非常豐富，孕婦經常食用能幫助消化、增強體力、保護肝臟、調整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營養(yǎng)成分，含鈣量非常高，可以增強體質、美容養(yǎng)顏，有預防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進消化、增強體力、調節(jié)胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經常腹瀉的孕婦不能多食，要適當?shù)难a充。
01:29
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 4364次
-
痛風牛肉能不能吃痛風的患者牛肉能不能吃，我們一般來說，痛風它有專門的食譜，就跟糖尿病的患者是一樣的，那么我們對于這個痛風急性發(fā)作的患者，我們一般來說我們建議，要等于說盡量的少吃，含有這種嘌呤類的食物，那么一般來說，我們的一些蔬菜、雞蛋，這都屬于不含或者是很少含這種嘌呤類食物的這種食譜。那么如果說是穩(wěn)定期的時候，這個時候你可以吃一點牛肉，或者豬肉，因為它們牛肉和豬肉的話，它也是屬于，第一，嘌呤含量的一些食物，但是像雞肉或者鴨肉或者是一些海魚，這些東西都含有高含量的這種嘌呤的這種毒素，所以不建議吃。
01:17
萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-12-07 33399次
-
月經期能不能吃香梨女性在月經期的時候是不能吃香梨的，盡管香梨的營養(yǎng)特別豐富，而且口感也特別好，老少皆宜，但是在月經期卻不能吃這種水果。主要是因為香梨屬于寒涼性的水果，一旦在月經期吃了之后，有可能會導致痛經的現(xiàn)象，所以就不建議在月經期的時候吃香梨。另外，在月經期的時候也建議女性雖然是月經期，是女性正常的生理現(xiàn)象，但是飲食上要給予注意，比如說相對寒涼性的食物不能吃，像海鮮類，另外像水果，西瓜、香蕉都不可以吃，以免造成痛經的現(xiàn)象。另外就是在月經期的時候建議每天喝一碗熱的紅糖水，能夠補充能量，并且能夠改善在月經期出現(xiàn)的疲勞現(xiàn)象。語音時長 01:10”
徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020-05-20 6019次
-
月經期間能不能吃梨在月經期間是可以適當?shù)某孕├妫婧胸S富的鈣，多種維生素以及糖分等，可以提高女性的免疫力，緩解經期情緒緊張，增加營養(yǎng)，補充能量，而且還可以增加食欲，促進消化。但是由于梨性質屬寒性食物，過多食用會造成痛經的情況。所以建議女性在月經期，也要適量食用，必要時最好燙下再食用。在月經期間注意不要吃辛辣生冷食物，注意多吃一些富含蛋白的食物，注意休息，注意避免熬夜，注意外陰衛(wèi)生，月經期間禁止性生活。語音時長 01:10”
鄭紅鳳
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-05-11 2271次
-
經期能不能吃梨病情分析：在月經期間是可以吃梨的，但梨屬于涼性的食物，不要多吃，一次也就吃1~2個就可以了，更不要吃剛從冰箱里取出的梨。意見建議：在月經期間一定要多吃一些溫軟的食物，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，不要喝冰鎮(zhèn)飲料，腹部注意保暖，不要受涼，還應該注意保持平和的心態(tài)。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-27 1303次
-
月經期間能不能吃梨病情分析：在月經期間最好不要吃梨，梨屬于寒涼的食物，有可能影響月經，導致經血排出不暢，甚至引起痛經的癥狀?？梢栽陆浉蓛糁笤俪岳?，梨具有潤喉鎮(zhèn)咳的作用。意見建議：在來月經期間，可以多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，也可以吃一些溫性的水果，比如蘋果，香蕉，獼猴桃等。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-27 1402次
-
月經期能不能吃香梨女性在月經期的時候是不能吃香梨的，盡管香梨的營養(yǎng)特別豐富，而且口感也特別好，老少皆宜，但是在月經期卻不能吃這種水果。主要是因為香梨屬于寒涼性的水果，一旦在月經期吃了之后，有可能會導致痛經的現(xiàn)象，所以就不建議在月經期的時候吃香梨。另外，在月經期的時候也建議女性雖然是月經期，是女性正常的生理現(xiàn)象，但是飲
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-11-30 404次
-
月經期間能不能吃梨一般來講，如果女性體質比較好，在月經期間是可以適當?shù)某岳娴?，因為梨具有清熱化痰等作用。在月經期間，女性一定要保證充足的睡眠，不能過度勞累，同時也要保持心情舒暢，避免情緒過于激動。另外，在月經期間女性一定要保持外生殖器干燥清潔，同時內褲盡量選擇柔軟，棉質，通風透氣性好的。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
