為你推薦

• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時(shí)的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動(dòng)、大量的運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長(zhǎng)期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長(zhǎng)期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會(huì)導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會(huì)出現(xiàn)問題。過度用力的一組肌肉就會(huì)出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會(huì)出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 12400次

• 為什么鍛煉后肌肉會(huì)酸痛

  鍛煉以后肌肉會(huì)大量的做工，會(huì)有能量的代謝，會(huì)出現(xiàn)代謝產(chǎn)物，如乳酸。乳酸不能及時(shí)被血液循環(huán)運(yùn)走，就會(huì)刺激肌肉、組織或者筋膜產(chǎn)生酸痛。鍛煉以后肌肉會(huì)大量的做工，是指肌肉會(huì)反復(fù)的收縮舒張，肌肉會(huì)大量的耗能量做工，在做工的過程中就會(huì)產(chǎn)生代謝。多數(shù)情況下會(huì)通過機(jī)體的三羧酸循環(huán)等能量的代謝，產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，最容易出現(xiàn)聚集在肌肉里的代謝產(chǎn)物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應(yīng)該隨產(chǎn)生隨運(yùn)走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸不能及時(shí)被血液循環(huán)運(yùn)走，就會(huì)刺激肌肉、組織或者筋膜，會(huì)產(chǎn)生疼痛。所以就會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數(shù)是由于肌肉代謝產(chǎn)物乳酸刺激組織所產(chǎn)生的一種不適。

  

  01:38
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11031次

• 肌肉酸痛吃什么藥
  對(duì)于病人出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，主要是肌肉處于緊張的狀態(tài)或有肌肉水腫，從而導(dǎo)致肌肉的松弛度減弱，引起肌肉部位有明顯的酸脹疼痛的發(fā)生，出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免肌肉部位過度的負(fù)重和反復(fù)的牽拉，以免加重肌肉酸痛的癥狀。同時(shí)可以行肌肉松弛劑及活血化瘀藥物的口服，可以使放松肌肉的緊張狀態(tài)，同時(shí)可以消除肌肉水腫的情況，從而能夠很好的緩解肌肉酸痛的發(fā)生，能夠很好的減輕癥狀，提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 20736次

• 胳膊肌肉酸痛吃什么藥
  如果出現(xiàn)了上肢這個(gè)部位的肌肉酸痛，可以服用以下藥物：第一大類，是非甾體類的藥物常見的有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬、塞來昔布這一類的藥物，具有迅速的消炎止痛消腫的作用，如果家里沒有，還可以服用一些常見的阿司匹林或者是對(duì)乙酰氨基酚這類的比較常見的藥物。第二大類，是具有活血化瘀這一類的中成藥，常見的有跌打丸和云南白藥這一類的藥物。需要指出的是類似上肢肌肉酸痛癥狀，在生活上也有許多需要注意的方面。第一，在出現(xiàn)了這個(gè)癥狀以后要大量的飲水，我們比較推薦喝綠茶。第二，是需要吃大量的黃綠色的蔬菜，因?yàn)檫@一類的蔬菜可以促進(jìn)尿液的簡(jiǎn)化，進(jìn)而使乳酸快速的排出。第三，要少吃肉類，同時(shí)避免辛辣油膩的食物，因?yàn)檫@些食物可以使我們肌肉酸痛的癥狀加重。另外就是要多休息。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-08 16452次

• 肌肉酸痛吃什么藥
  對(duì)于病人出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，可以行肌肉松弛劑，及活血化瘀藥物的口服，可以使放松肌肉的緊張狀態(tài)，同時(shí)可以，消除肌肉水腫的情況，從而能夠，很好的緩解肌肉酸痛的發(fā)生，能夠很好地減輕癥狀，提高病人的生活質(zhì)量。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-28 7705次

• 全身肌肉酸痛吃什么藥
  病情分析：全身肌肉酸痛主要考慮是因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)，或者是有頸椎病，或者腰肌勞損，導(dǎo)致血液循環(huán)不好，濕氣淤積引起的肌肉酸痛癥狀。首先建議可以選擇物理治療的方式，可以緩解酸痛的癥狀，可以配合理療熱敷針灸。如果酸痛癥狀比較嚴(yán)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，比如大活絡(luò)膠囊。意見建議：建議平常要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，注意頸椎和腰椎的防寒保暖，同時(shí)也要注意腰椎和頸椎，不要長(zhǎng)期處于負(fù)重的狀態(tài)。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-14 1803次

• 新冠緩解肌肉酸痛吃什么藥
  新冠指新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染緩解肌肉酸痛，可以遵醫(yī)囑吃布洛芬緩釋膠囊、疏風(fēng)解毒膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，在服用藥物時(shí)一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。1、布洛芬緩釋膠囊：部分患者新型冠狀病毒感染后會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊治療，此類藥物屬于解熱鎮(zhèn)痛的藥物，可以緩解輕至
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-27 0次

• 肌肉酸痛用什么藥
  肌肉酸痛是日常生活中常見的癥狀，通?？赏ㄟ^藥物治療有效緩解。針對(duì)不同類型的肌肉酸痛，合理選擇非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、促進(jìn)血液循環(huán)藥以及中成藥等，能夠顯著改善患者的不適感。1、非甾體抗炎藥是治療肌肉酸痛的常用藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。這
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次