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• 小腿肌肉酸痛是為什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于過(guò)度的勞累，使肌肉的代謝產(chǎn)物乳酸堆積，不能及時(shí)的運(yùn)走。有可能是小腿前外側(cè)，有可能是小腿的后側(cè)，前外側(cè)脛前肌、伸直肌，或者是小腿后側(cè)的小腿三頭肌等都有可能產(chǎn)生酸痛。劇烈的運(yùn)動(dòng)、大量的運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前側(cè)和后側(cè)或者是外側(cè)和內(nèi)側(cè)的肌肉不平衡，使某一組肌肉長(zhǎng)期處于一種緊張狀態(tài)，而另一組肌肉長(zhǎng)期處于一種松弛狀態(tài)，這樣的不平衡同樣也會(huì)導(dǎo)致這兩組肌肉正常的生理功能受影響，同樣代謝也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。過(guò)度用力的一組肌肉就會(huì)出現(xiàn)代謝異常，出現(xiàn)乳酸的堆積，進(jìn)而出現(xiàn)酸痛；而不用力的肌肉，就會(huì)出現(xiàn)逐漸的僵硬失能。

  

  01:39
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 12400次

• 為什么鍛煉后肌肉會(huì)酸痛

  鍛煉以后肌肉會(huì)大量的做工，會(huì)有能量的代謝，會(huì)出現(xiàn)代謝產(chǎn)物，如乳酸。乳酸不能及時(shí)被血液循環(huán)運(yùn)走，就會(huì)刺激肌肉、組織或者筋膜產(chǎn)生酸痛。鍛煉以后肌肉會(huì)大量的做工，是指肌肉會(huì)反復(fù)的收縮舒張，肌肉會(huì)大量的耗能量做工，在做工的過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生代謝。多數(shù)情況下會(huì)通過(guò)機(jī)體的三羧酸循環(huán)等能量的代謝，產(chǎn)生代謝產(chǎn)物，最容易出現(xiàn)聚集在肌肉里的代謝產(chǎn)物是乳酸一類。乳酸有一定刺激，其應(yīng)該隨產(chǎn)生隨運(yùn)走。由于鍛煉肌肉比較集中、劇烈，會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸不能及時(shí)被血液循環(huán)運(yùn)走，就會(huì)刺激肌肉、組織或者筋膜，會(huì)產(chǎn)生疼痛。所以就會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)后或者鍛煉以后肌肉的酸痛，這種酸痛多數(shù)是由于肌肉代謝產(chǎn)物乳酸刺激組織所產(chǎn)生的一種不適。

  

  01:38
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11031次

• 胳膊肌肉酸痛吃什么藥
  如果出現(xiàn)了上肢這個(gè)部位的肌肉酸痛，可以服用以下藥物：第一大類，是非甾體類的藥物常見(jiàn)的有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬、塞來(lái)昔布這一類的藥物，具有迅速的消炎止痛消腫的作用，如果家里沒(méi)有，還可以服用一些常見(jiàn)的阿司匹林或者是對(duì)乙酰氨基酚這類的比較常見(jiàn)的藥物。第二大類，是具有活血化瘀這一類的中成藥，常見(jiàn)的有跌打丸和云南白藥這一類的藥物。需要指出的是類似上肢肌肉酸痛癥狀，在生活上也有許多需要注意的方面。第一，在出現(xiàn)了這個(gè)癥狀以后要大量的飲水，我們比較推薦喝綠茶。第二，是需要吃大量的黃綠色的蔬菜，因?yàn)檫@一類的蔬菜可以促進(jìn)尿液的簡(jiǎn)化，進(jìn)而使乳酸快速的排出。第三，要少吃肉類，同時(shí)避免辛辣油膩的食物，因?yàn)檫@些食物可以使我們肌肉酸痛的癥狀加重。另外就是要多休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-08 16453次

• 胳膊肌肉酸痛吃什么藥
  首先需要明確一下，到底是什么原因引起的這種酸痛。在臨床上常見(jiàn)的主要還是由于肌肉勞損以后，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高，就會(huì)引起局部肌肉酸痛的癥狀。針對(duì)這種情況的治療，一般還是需要口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。但是，如果是由于頸椎病壓迫到神經(jīng)引起的肌肉的酸痛癥狀的話，在應(yīng)用口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物的同時(shí)，還需要加用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，效果可能會(huì)更好的。無(wú)論是哪一種病引起的，都需要以休息為主。這些病最怕的就是勞累或者受涼，繼續(xù)勞累、受涼，癥狀是很難改善的。另外，千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。再就是配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、推拿、烤電等治療，效果應(yīng)該會(huì)更加滿意的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-01 10755次

• 肌肉酸痛吃什么藥
  病情分析：肌肉酸痛可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃雙氯芬酸鈉，以及吲哚美辛，和布洛芬等止痛藥物?；蛘哌€可以搭配頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林等藥物。肌肉酸痛通常和肌肉勞損有關(guān)，一般情況下還可以適當(dāng)?shù)陌茨ν颇檬婢徏∪?，幫助減輕酸痛癥狀。意見(jiàn)建議：肌肉酸痛期間盡量不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫患處，休養(yǎng)期間建議不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。建議定期做相關(guān)檢查，了解肌肉酸痛的具體恢復(fù)情況和發(fā)病情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-29 2405次

• 肌肉酸痛吃什么藥
  對(duì)于病人出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，可以行肌肉松弛劑，及活血化瘀藥物的口服，可以使放松肌肉的緊張狀態(tài)，同時(shí)可以，消除肌肉水腫的情況，從而能夠，很好的緩解肌肉酸痛的發(fā)生，能夠很好地減輕癥狀，提高病人的生活質(zhì)量。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-28 7705次

• 新冠緩解肌肉酸痛吃什么藥
  新冠指新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染緩解肌肉酸痛，可以遵醫(yī)囑吃布洛芬緩釋膠囊、疏風(fēng)解毒膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，在服用藥物時(shí)一定要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。1、布洛芬緩釋膠囊：部分患者新型冠狀病毒感染后會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊治療，此類藥物屬于解熱鎮(zhèn)痛的藥物，可以緩解輕至
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-12-27 0次

• 肌肉酸痛用什么藥
  肌肉酸痛是日常生活中常見(jiàn)的癥狀，通?？赏ㄟ^(guò)藥物治療有效緩解。針對(duì)不同類型的肌肉酸痛，合理選擇非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、促進(jìn)血液循環(huán)藥以及中成藥等，能夠顯著改善患者的不適感。1、非甾體抗炎藥是治療肌肉酸痛的常用藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。這
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次